Que sont les Nootropiques?

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Que sont les Nootropiques?

Les nootropiques, smart drugs ou drogues intelligentes, sont une classe de suppléments cognitifs (ou cognitif ehancement) qui sont utilisés pour améliorer la concentration et les capacités de la mémoire. Les Nootropiques sont souvent utilisés pour augmenter la durée d’attention , aider les personnes à se concentrer ou à étudier plus intensivement.

Ils sont aussi appelés  “smart drugs” car leur image est associée à une intelligence accrue, plus de motivation et d’énergie mentale . Cependant, contrairement aux médicaments de type Ritaline qui peuvent souvent causer des effets secondaires sur le long terme, les Nootropiques sont plutôt sûrs, et présentent un risque très faible d’effets secondaires lorsqu’ils sont utilisés de manière appropriée.

De nombreux Nootropiques partagent des mécanismes d’action similaires en améliorant la communication entre les neurones , en aidant à équilibrer les niveaux des neurotransmetteurs ou en favorisant la santé des cellules du cerveau. Ils peuvent aider à améliorer le métabolisme énergétique dans vos neurones , soutenir la neuroplasticité , et même stimuler la croissance de nouveaux neurones et synapses.

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Comment fonctionnent-ils?

Que font exactement les Nootropiques? En tant que “smart drugs”, les Nootropiques ne vous donneront pas instantanément un QI plus élevé ou une meilleure intelligence. Mais ils peuvent stimuler la facon dont votre cerveau fonctionne en augmentant la production et la signalisation de divers neurotransmetteurs.

Votre cerveau est essentiellement un réseau de milliards de neurones connectés par des synapses. Ces neurones communiquent ensemble à travers des produits chimiques appelées neurotransmetteurs. Lorsque les neurotransmetteurs sont en mesure d’envoyer des signaux plus efficacement, vous éprouvez une meilleure concentration, une plus grande mémoire, une meilleure humeur, une augmentation de la capacité de traitement d’un travail intellectuel, et un allongement de la durée d’attention. Avec la supplémentation continue de certains Nootropiques, vous pouvez améliorer la plasticité synaptique des neurones, entraînant une amélioration durable de la santé et le fonctionnement de votre cerveau.

D’autres Nootropiques montrent des effets de vasodilatation, ce qui signifie qu’ils augmentent le flux sanguin vers votre cerveau. Ceci fournit à votre cerveau plus d’oxygène, de nutriments, et de glucose – la source d’énergie primaire utilisée par le cerveau. Le cerveau a besoin d’une immense quantité d’énergie pour accomplir ses fonction, maintenir la conscience et prêter attention à votre environnement extérieur. Même si le cerveau représente seulement 2% de votre poids corporel, il constitue 20% de votre dépense énergétique. Effectuer des exercices mentaux, apprendre de nouvelles choses, se concentrer sur votre travail et rester alerte pendant la journée brûle beaucoup d’énergie. En augmentant le flux sanguin et l’oxygénation, vous pouvez immédiatement ressentir une de plus grandes capacité mémorielles et de concentration.

Les suppléments qui peuvent améliorer l’alimentation en énergie à vos cellules de cerveau (comme l’acétyl L-carnitine, la caféine, la Créatine, le Ginkgo Biloba, ou la Vinpocetine) peuvent toutes améliorer le focus, l’énergie mentale et la clarté. Ce type de Nootropiques est particulièrement favorisée parmi les étudiants pour étudier. Leurs effets se font sentir immédiatement. Les  Nootropiques peuvent également montrer des signes de neuro-préservation et de neuro-protection. Ces composés affectent directement les niveaux de produits chimiques dans le cerveau. Certains Nootropiques pourraient créer une augmentation de la production nerveuse et le facteur neurotrophique dérivé du cerveau pourrait stimuler la croissance des neurones tout en ralentissant le taux de dommages. Au fil du temps, cela pourrait ralentir les signes du vieillissement comme les pertes de mémoire et même de lutter contre le développement de troubles comme la maladie d’Alzheimer.

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5 thoughts on “Que sont les Nootropiques?

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