Quel Est Le Meilleur Nootropique Pour La Mémoire

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Quel est le meilleur nootropique pour la mémoire?

améliorer la mémoireVous cherchez le meilleur nootropique pour la mémoire? Booster sa mémoire avec des nootropiques est un objectif assez commun et il y a pas mal de choix disponible en vente libre.

Cependant, certains nootropiques sont spécifiquements conçus pour améliorer la manière dont votre cerveau crée de nouvelles mémoires et se souvient de celles existantes.

Cet article vous présentera les meilleurs nootropiques pour booster la mémoire, y compris des stacks de nootropiques que vous pouvez utiliser pour de meilleurs résultats.

 

Alors que prendre un simple nootropique peut certainement améliorer fortement votre capacités à vous souvenir de détails et de concepts, combiner plusieurs de ces suppléments alimentaires pour la mémoire est le meilleur moyen de voir une amélioration significative.

Comment améliorer votre mémoire?

 

Lorsque vous pensez à comment booster votre mémoire, il existe différents facteurs cognitifs qui entrent en jeu.

 

Le concept le plus important est celui de la plasticité synaptique. Il s’agit de la capacité de vos cellules cérébrales et neurones à créer de nouvelles connections et à maintenir les anciennes.

 

Avec une plasticité neuronale améliorée, vous allez immédiatement ressentir une plus grande facilité d’apprentissage et de rappel des souvenirs.

 

En utilisant des nootropiques, il existe trois manières d’accroitre votre plasticité synaptique: augmenter les niveaux d’acetylcholine, augmenter les niveaux de glutamate; et augmenter l’oxygénation du cerveau.

Augmenter les niveaux d’acetylcholine: 

CholineL’acetylcholine est le plus important neurotransmetteur du cerveau, utilisé pour faciliter les connections entre les neurones et les synapses. Un niveau plus élevé d’acetylcholine contribue directement à accroitre la plasticité synaptique.

 

Les meilleurs nootropiques pour la mémoire sont capables de stimuler la production d’acetylcholine tout en permettant aux ACh de se dissoudre plus lentement dans le corps.

 

Les racetams sont reconnus comme étant les suppléments les plus efficaces pour accroitre la production des ACh. Spécialement, le piracétam, oxiracetam et le pramiracetam, sont considérés comme les meilleurs nootropiques pour ce but.

 

 

Beaucoup de personnes trouveront que l’Oxiracetam ou la Pramiracetam sont suffisants pour obtenir les résultats souhaités, cependant, vous pouvez bénéficier des effets bénéfiques des nootropiques sans ordonnance, avec des suppléments de Choline.

 

En-effet, l’acetylcholine étant produite par la choline, un stock dans le corps est important pour ressentir les effets sur la mémoire- La choline se trouve dans de nombreux aliments tels que les oeufs et le pooisson, mais la diète quotidienne est souvent insuffisante pour en stocker assez.

 

Nous vous recommandons la CDP Choline ou Alpha-GPC comme les deux sources de choline étant les meilleurs nootropiques pour améliorer la mémoire.

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glutamateUne autre manière daugmenter les niveaux d’acetylcholine dans le corps est de prendre un nootropique appelé Huperzine A qui empêche la dissolution de ce neurotransmetteur.

 

L’Huperzine A est un inhibiteur de l’acetylcholinesterase qui a montré son efficacité pour booster la mémoire, l’apprentissage et la santé mentale chez les patients âgés.

 

Huperzine A est étudié actuellement comme un traitement naturel pour remplacer divers médicaments luttant contre la maladie d’Alzheimer. Un supplément alimentaire naturel est donc une excellent façon d’améliorer votre mémoire.

 

L’huperzine A fonctionne très bien en traitement seul, cependant son action est renforcée lorsqu’il est combinée à d’autres nootropiques dans des stacks comme Noocube

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Augmenter les prises de Glutamate:

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Le Glutamate est le neurotransmetteur le plus complet trouvé dans le cerveau et il joue un rôle majeur dans la capacité de communication entre les neurones.

 

Le Glutamate est aussi un acteur essentiel de la plasticité synaptique et de la manière donc vous pouvez créer de nouvelles connections et vous souvenir de ce que vous avez appris.

 

Alors que des niveaux extrêmements élevés de Glutamate peuvent être nocifs, un supplément modéré a démontré ses performances sur la mémoire ainsi que la concentration.

 

Le type de nootropiques qui améliorent le mieux le niveau des glutamates sont les Ampakines. L’Ampakine est connue pour stimuler les récepteurs AMPA et NDMA dans le cerveau.

 

Alors que de nombreuses recherches sur l’Ampakine synthétique existent, les meilleures Ampakines sont en fait les Racetams. Cette classe chimique augmente les niveaux d’acetylcholine et de glutamate.

 

Un autre précurseur de la glutamate est la Théanine. Cet amino-acide qui se retrouve dans le thé vert, fonctionne extêmement bien lorsqu’il est combiné à la caféine.

 

Afin de ressentir un bénéfice d’un nootropique à base de Théanine, vous devrez chercher pour un dosage de 200 mg ou plus – soit l’équivalent de ce que vous trouverez dans un comprimé de Mind Lab Pro.

Augmenter l’oxygénation du cerveau: 

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Votre cerveau à besoin d’oxygène pour fonctionner pleinement. Au plus de sang passant par votre cerveau, au plus vos niveaux d’oxygénation seront élevés, et au plus vous aurez de l’energie pour vos tâches mentales.

 

Votre cerveau délivre l’oxygène aux organes vitaux pour supporter les fonctions vitales du corps, avant de s’octroyer l’oxygène pour lui.

 

Par conséquent, quand vous augmentez votre oxygénation du cerveau, même à très petite dose, votre cerveau obtient significativement plus d’énergie, ce qui

résulte en une meilleure capacité de concentration, une mémoire boostée et une faculté d’apprentissage plus aisée.

 

Le meilleur nootropique pour la mémoire lorsqu’il s’agit d’améliorer l’oxygénation du cerveau, est un nootropique naturel appelé Ginkgo Biloba. Plusieurs études ont démontré que le Ginkgo Biloba est très effectif dans l’amélioration du flux sanguin cérébral.

Les meilleurs nootropiques efficaces pour la mémoire

 

Après notre comparatif des différents nootropiques pour la mémoire, vous vous demandez surement quel est le meilleur moyen d’utiliser ces suppléments alimentaires puissants.

 

Si vous cherchez des nootropiques puissants, nous vous conseillons donc des suppléments naturels comme la Choline, Alpha GPC, Huperzine A, L-Théanine ou le Ginkgo Biloba.

 

Si vous trouvez qu’acheter et prendre l’ensemble de ces composés chimiques séparement est compliqué, vous devriez vous tourner vers un produit complet comme Noocube qui combine l’ensemble de ces ingrédients ainsi que d’autres nootropiques fonctionnant en coordination.

 

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3 thoughts on “Quel Est Le Meilleur Nootropique Pour La Mémoire

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